F03 月目标、周目标与复盘

所属本人／届次／路径版本／月份或轮次：

月目标

本月主要想提升的能力：
主要任务与选择理由：
计划形成的成果及验收证据：
必要补课／资源／指导需求：
时间预算与学业约束：
月末复盘：实际证据、能力变化、未完成原因、下月调整。

周目标

支持哪个月目标：
本周任务卡／预期档位：
基础必做项与自选提高项：
验证方法与完成标准：
预计投入、截止日期与求助点：

周复盘

实际完成什么：附对应 F05 链接。
哪个判断或错误最值得记录：
上轮反馈如何落实：
本周目标需要怎样调整，为什么：
下周准备做什么：

不以在线时长或完成百分比替代证据。任务调整与个人学习复盘分开记录，涉及验收变化须由指导方确认。